小兒感冒癥狀分析 給感冒患兒吃哪些食物好

2018年04月12日      家庭醫生在線

感冒俗稱傷風。中醫認為,感冒是由異常氣候、時行病毒侵襲人體所致。臨床上感冒有多種,常見的感冒有風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒等多種類型。那么孩子感冒吃什么好?

小兒感冒的常見癥狀

輕癥,只有鼻部癥狀,如流清鼻涕、鼻塞、噴嚏等,也可用流淚、微咳或咽部不適,大概會在3~4天內自然痊愈。如感染,涉及鼻咽及咽部,常有發熱、咽痛,扁桃體炎及咽后壁淋巴組織出現充血和增生的情況,有時淋巴結可能會顯腫大。發熱可持續2~3日或者1周左右。在嬰幼兒時期還容易引起嘔吐及腹瀉。

重癥,體溫有時會達39~40℃或理高,伴有冷感,頭痛、全身無力、食欲銳減、睡眠不安等,不久就會因部微紅,發生皰疹和潰瘍,稱泡疹性咽炎。有時紅腫明顯,波及扁桃體,出現濾泡性膿性等滲出物,咽痛和全身癥狀均加征,鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠。頜下淋巴結顯著腫大,壓痛也明顯。如炎癥波及鼻竇、中耳或氣管,則發生其它癥狀,全身癥狀也較嚴重。較嚴重癥狀中,要注意高熱驚厥和急性腹痛,并與其它疾病作鑒別診斷。

小兒感冒吃什么好

1、注意補充維生素A,柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素。

2、富鋅食物,鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富。

3、富鐵食物,動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。

4、紅色果蔬,西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物,富含維生素C,能增強人對病毒的抵抗能力。

5、豆漿飲。黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用,每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中,潤燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

6、蘿卜胡椒止咳祛痰涎。蘿卜1個、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次;下氣消痰,治咳嗽痰多。

如何預防寶寶感冒

積極鍛煉:利用自然因素鍛煉體格十分重要,如經常開窗睡眠,戶外活動和體育運動等,都是積極的方法,只要持之以恒,經常進行,就能增強體質,防止上呼吸道感染。

講衛生,避免發病誘因:衣服穿得過多或過少、室溫過高或過低、天氣驟變、環境污染和被動吸煙等,都是寶寶感冒的誘因,應注意防范。

喝湯、營養粥等營養食品:有間接的預防感冒作用。喝湯、豐富飲食是增加營養的良好手段,可以增強體質,間接地通過改善自身體質來降低感冒的發生概率,卻并非有直接的預防感冒作用,因為營養再好的孩子也仍然有可能感冒。

多讓孩子進行空氣浴、陽光浴:這是增強體質的好方法。從感冒的角度來看,空氣浴和陽光浴可以間接預防感冒,降低感冒的發生率。公園、綠地都是曬太陽的好地方,天氣暖和、陽光好的時候可以帶孩子出來曬太陽,曬的時候要注意手、腳應該暴露在外,充分接觸到陽光,捂得太嚴實或者隔著玻璃曬太陽都起不到應有的作用。

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